育児 ヘルパンギーナとは｜のどの水疱と高熱、手足口病・プール熱との違いと登園の目安を医学的に整理
ヘルパンギーナは、のどの水疱や口内炎がすっかり治りきるまで登園を控えるべきだと、家庭や園のあいだで語られることがあります。一方で、日本小児科学会や公的な感染症情報では、出席停止の一律の日数は定められておらず、全身の状態が回復して普段どおり食...
育児 育児 プール熱（咽頭結膜熱）はプールでうつる？感染経路と登園再開の目安を医学的に整理
「プール熱」という名前から、プールに入らなければうつらない、夏のあいだプールを休ませれば防げる、と語られることがあります。公的機関の整理では、この感染症の主な感染経路は飛沫と接触であり、近年はプールを介した集団発生の報告そのものが減ってきて...
育児 熱性けいれん｜起きたときの手順と救急車を呼ぶ目安を医師ママが整理【2026年版】
けいれんが起きたら舌を噛まないように口へ何かをはさむ、そしてとにかくすぐ救急車を呼ぶ──こうした対応が、家庭のなかで長く語り継がれてきました。日本小児神経学会「熱性けいれん（熱性発作）診療ガイドライン2023」では、口の中には何も入れないこ...
育児 赤ちゃんの下痢・嘔吐｜受診の目安と家庭でのケアを医師ママが整理【2026年版】
「吐いているあいだは、胃腸を休ませるために何も飲ませないほうがいい」「下痢が止まる薬をもらってくるもの」——赤ちゃんの下痢や嘔吐については、こうした昔ながらの言い方がいまも家庭のなかで受け継がれています。一方で、日本小児救急医学会の小児急性...
妊娠中 妊娠中の貧血と鉄｜必要量の目安と食事の考え方を医学的に整理【2026年版】
「妊娠したらレバーを食べなさい」「鉄は多ければ多いほどよい」といった言い方は、いまも家庭や職場でよく交わされています。実際には、妊娠中の鉄については、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」で時期ごとの必要量の考え方が整理されており、貧血の判断に...
産後 産後の体の回復スケジュール早見｜産褥期に起きることを時期別に医師ママが整理【2026年版】
産後は一か月ほど休めばもとどおり、産褥期が明ければ体は元に戻る——そんなふうに語られることは少なくありません。けれど日本産科婦人科学会や厚生労働省の産後ケアに関する情報を見ていくと、子宮の戻り・悪露・気分の波・抜け毛・骨盤まわりの不調などは...
妊娠中 妊娠中の夏トラブル早見ガイド｜熱中症・むくみ・寝苦しさ・足のつりを医師ママが整理【2026年版】
妊娠中の夏に起こりやすい熱中症・むくみ・寝苦しさ・足のつり・便秘・食欲の落ち込みを症状別に早見で整理。背景と手当て、受診を考える目安、詳しい記事への入り口を医師ママがまとめました。
妊娠中 つわりのときに食べやすいもの｜食事の工夫と受診の目安を医学的に整理【2026年版】
つわりの時期は、栄養バランスより「食べられるものを少量頻回で・水分を切らさない」が優先されると整理されています。食べやすいとされるものの共通点、つわりのタイプ別の工夫、葉酸や鉄の扱い、そして妊娠悪阻として受診を考える目安（体重減少・尿中ケトン体）を、厚生労働省と産科ガイドラインの整理に沿ってまとめました。
産後 産後の悪露はいつまで？｜子宮の戻りと「受診を考える目安」を医学的に整理【2026年版】
産後の悪露は4〜6週ほどで落ち着くのが一般的で、色は赤→褐色→黄色→白と段階的に変わります。子宮は分娩後6〜8週かけて妊娠前の状態へ戻ります。日数だけでなく色・量・におい・発熱・痛みの組み合わせで見る考え方と、受診を考える目安を医学的に整理しました。
育児 赤ちゃんの便秘｜うんちが出ないときの見分け方と家庭でのケアを医師ママが整理【2026年版】
赤ちゃんの便秘は「何日出ないか」ではなく、便のかたさと排便時のつらさ、機嫌や授乳の様子で見ます。母乳の子が数日出なくても元気なら心配のいらないことも。起きやすい時期、家庭でできるおなかのマッサージや綿棒での刺激、そして受診の目安とすぐ受診すべきサインを、公的資料をもとに医師ママがやさしく整理します。