育児 おたふくかぜ（流行性耳下腺炎）｜任意接種のいま、ムンプス難聴、定期接種化の議論【2026年版】
「かかって免疫をつける」は正しいのか。おたふくかぜの合併症の頻度、ムンプス難聴の全国調査、任意接種の2回スケジュール、2027年度定期接種化の議論の現在地、登園・登校の目安を公的資料で整理します。
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育児 育児 溶連菌感染症｜のどの痛みと発疹、抗菌薬を飲みきる理由と登園の目安【2026年版】
溶連菌感染症は、のどの痛みだけでは診断できず、検査で決まります。登園・登校の起点は解熱ではなく抗菌薬の治療開始で、日本小児科学会は24時間以降を可能としています。抗菌薬を10日間飲みきる理由、保育所の登園のめやす、家庭内での対策を公的資料で整理しました。
育児 子どものインフルエンザ｜受診の目安・登園再開のタイミングと家庭内でうつさない工夫【2026年版】
「熱が下がれば登園していい」とは限りません。登園・登校の再開は学校保健安全法施行規則で「発症後5日」と「解熱後2日（幼児は3日）」の両方を満たす日と定められています。日数の数え方、受診の目安、解熱剤と抗インフルエンザ薬の考え方、家庭内での対策を公的資料で整理しました。
産後 授乳中の風邪・体調不良｜授乳は続けてよい？受診の目安まで【2026年版】
授乳中に風邪をひいても、多くの場合は授乳を続けてよいとされています。母乳と感染の関係、授乳中でも使える薬と避けたい薬の分け方、乳腺炎など受診の目安を、国立成育医療研究センターなど公的機関の情報をもとに整理しました。
妊娠中 妊娠中の風邪・咳｜市販薬は使える？避けたい成分と受診の目安【2026年版】
妊娠中の風邪や咳で「薬は一切飲めない」と思い込んでいませんか。基本の対処は妊娠中も同じで、注意が要るのは市販薬の成分と時期です。第一選択とされる解熱鎮痛成分、妊娠中期以降に避けたいNSAIDs、受診の目安、妊娠と薬情報センターなど相談先まで、公的機関の情報をもとに整理します。
妊娠中 妊娠中の予防接種・感染症対策まとめ｜受けてよいワクチンと妊娠前後の考え方【2026年版】
「妊娠中はワクチンを打ってはいけない」は正確ではありません。インフルエンザ（不活化）と新型コロナは妊娠中でも受けられ、風疹・麻疹などの生ワクチンは妊娠前か産後に。妊娠前後の考え方と、赤ちゃんを守る家族の接種まで、公的機関の見解に沿って整理します。
育児 子どものインフルエンザ予防接種｜何歳から・何回打つ？時期と注射・経鼻の違いを医学的に整理【2026年版】
子どものインフルエンザ予防接種を、何歳から・何回・いつ受けるのか、注射と経鼻タイプ（フルミスト）の違い、卵アレルギーや費用の考え方まで、厚生労働省・日本小児科学会などの公的な情報にそって整理しました。かかりつけ医と相談して決めるための基礎知識をまとめています。
妊娠中 妊娠中のインフルエンザ予防接種｜「妊婦は打たない方がいい」の本当のところを医学的に整理【2026年版】
「妊娠中はワクチンも薬も避けるべき」と言われがちですが、日本のインフルエンザワクチンは不活化ワクチンで、産婦人科の領域では妊娠中の接種が基本的にすすめられています。安全性・受ける時期の目安・赤ちゃんへの移行抗体・任意接種とRSウイルスワクチンの違いまで、公的な情報にそって医学的に整理しました。
育児 妊婦・乳児の防災｜備えと避難で気をつけたいこと【2026年版】
妊婦さんと赤ちゃんの防災は、大人の備えに「妊婦さん用・赤ちゃん用」を少し足すと整理しやすくなります。母子健康手帳とマタニティマークの携行、最低3日分の備蓄、液体ミルクという選択肢、ローリングストックの続け方を、公的機関の情報をもとにやさしくまとめました。
妊娠中 妊娠中の緑茶・ほうじ茶・麦茶｜カフェインの整理【2026年版】
妊娠中はお茶を一切やめるべき？——公的機関が示すのは「禁止」ではなく、一日のカフェイン総量の目安です。麦茶はノンカフェイン、煎茶・ほうじ茶はコーヒーより少なめなど、飲み物ごとのカフェイン量と総量の考え方を、食品安全委員会・WHO・食品成分表をもとにやさしく整理します。